Stresszoldás
9.000 Ft
- Hogyan nyugtasd le az elmédet, az érzelmeidet, a gondolataidat?
- A stressz fogalma és lényege. Kialakulási tényezői és feloldási lehetőségei. Stressz oldó technikák és gyakorlatok a hétköznapokra.
- Az életünk boldogságszintje a körülöttünk és bennünk lévő békességtől függ. Azon múlik, hogy jól érezzük-e magunkat. Tegyük hát rendbe az elmét, hogy a barátunk legyen. A boldogsághoz béke kell. Gyakorlatok a test és az elme számára.
- Időpont: május 21. 18.00-21.00
- Helyszín: Ruander Oktatási Központ ( 1139 Bp.Frangepán u.3-7.) vagy ZOOM webináriumteremben